تعداد سوالات: 7 سوال
سوالات ورزش
feryshبرای لاغر کردن بهتره سمت ورزش های رزمی مثل کیک بوکس برم یا برم باشگاه چون بیشتر قصدم کاهش وزنه و...
لاغری _ ورزش ((>_<))
229بازدید
2پاسخ
1امتیاز
LUCIFER13MORNING87STARمن يه شناگرم@]آيا بايد هر روز پروتئين وي مصرف كنم يا فقط بعد از تمرين
مكمل {پروتئين وي}
251بازدید
1پاسخ
1امتیاز
ماجراجومن ورزش کردن رو دوست دارم ولی به دلیل شرایط کرونا نمی تونم به باشگاه برم. تو آپارتمان چه ورزش...
چه ورزشی در کرونا می تونیم انجام بدیم؟
550بازدید
2پاسخ
1امتیاز
mandana13 سالمه و میخوام برای اولین بار یک ورزش رزمی شروع کنم.میخوام بیشتر حرکات با دست باشه تا پا . چی...
میخوام برای اولین بار یک ورزش رزمی شروع کنم
389بازدید
1پاسخ
1امتیاز
Aylar🌸🖇روش گارد گرفتن چجوری؟یعنی من راست دستم دست راست باید عقب تر باشه یا چپ؟ دقت کنین گارد پایه...
روش گارد پایه بوکس
702بازدید
1پاسخ
1امتیاز
564بازدید
1پاسخ
1امتیاز