تعداد سوالات: 7 سوال
سوالات ورزش
feryshبرای لاغر کردن بهتره سمت ورزش های رزمی مثل کیک بوکس برم یا برم باشگاه چون بیشتر قصدم کاهش وزنه و...
لاغری _ ورزش ((>_<))
324بازدید
2پاسخ
1امتیاز
LUCIFER13MORNING87STARمن يه شناگرم@]آيا بايد هر روز پروتئين وي مصرف كنم يا فقط بعد از تمرين
مكمل {پروتئين وي}
347بازدید
1پاسخ
1امتیاز
mandana13 سالمه و میخوام برای اولین بار یک ورزش رزمی شروع کنم.میخوام بیشتر حرکات با دست باشه تا پا . چی...
میخوام برای اولین بار یک ورزش رزمی شروع کنم
470بازدید
1پاسخ
1امتیاز
Aylar🌸🖇روش گارد گرفتن چجوری؟یعنی من راست دستم دست راست باید عقب تر باشه یا چپ؟ دقت کنین گارد پایه...
روش گارد پایه بوکس
800بازدید
1پاسخ
1امتیاز
673بازدید
1پاسخ
1امتیاز