فرق sleep و shut down

با توجه به لینک زیر از سایت مایکروسافت

Shut down, sleep, or hibernate your PC

که در بخش مربوط به sleep در انتهای پاراگراف نوشته شده است

Use Sleep when you’re going to be away from your PC for just a little while—like when you’re taking a coffee break.

"از حالت Sleep وقتی استفاده کنید که برای مدت کوتاهی می خواهید از کامپیوتر خودتون استفاده نکنید - مثلا برای نوشیدن قهوه"
در صورتیکه برای بازه های بلند مدت تر از Sleep استفاده می کنید ( چون با حالت Shutdown مقایسه کردید، به نظر برای مدت زمان بیشتر از خوردن یک قهوه از این حالت استفاده می کنید)، می تواند برای سیستم مضر باشد.